Kinesitherapie
Onze kinesitherapie bestaat uit een combinatie van manuele therapie en actieve revalidatie. We zorgen er in de eerste plaats voor dat je lichaam goed wordt uitgelijnd door middel van manuele therapie en volgen dit op met individuele oefentherapie.
Zo bieden we begeleiding bij revalidatie na operaties, immobilisatie, sportblessures en niet-specifieke pijnen en werken we ook aan algemene stabiliteit, kracht en coördinatie. Dit via individuele sessies in de praktijk die vaak gecombineerd worden met een thuisschema voor een optimale en zelfstandige vooruitgang.
Manuele therapie
Blessures of andere fysieke problemen kunnen voortkomen uit beperkingen van mobiliteit van gewrichten en flexibiliteit van spieren. Met manuele behandelingen, zoals manipulaties, mobilisaties, dry-needling en stretching, kunnen we deze beperkingen aanpakken. Dit helpt het lichaam te ontspannen en het genezingsproces op gang te brengen.
Actieve revalidatie
In functionele revalidatie richten we ons op spierversterkende oefeningen die essentieel zijn voor dagelijkse bewegingen en sportspecifieke activiteiten. Vanaf het begin van de revalidatie werken we aan mobiliteit, flexibiliteit, stabiliteit en kracht, waarbij we spierkettingen trainen om een beter evenwicht tussen spiergroepen te creëren. Om spiercontrole te verbeteren, zorgen we er ook voor dat neuromusculaire oefeningen aan bod komen.
In onze uitgebreide oefenruimte maken we gebruik van geavanceerde apparatuur zoals Technogym en Redcord voor een snel en functioneel herstel.
Blessure preventie
Hoe minder blessures, hoe continuer jouw trainingsopbouw en hoe beter jouw prestaties. Om deze blessures te vermijden, kan je preventief trainen. Dit is interessant voor zowel topsporters als recreanten.
In deze therapie analyseren we de zwakke schakels in het lichaam en stellen we een specifiek plan op om deze te versterken en de belastbaarheid van het lichaam te verbeteren. We bieden ook begeleiding in trainingsopbouw, warming-up/cooling-down en krachttraining voor optimale prestaties.
